Blog

年齢を重ねるごとに、健康への関心は高まるもの。特に「がん」という病気には、誰もが不安を感じることでしょう。けれども、日々の食生活を少し見直すだけで、私たちの体を守る力を高めることができるのです。 近年、世界中の研究者たちが注目しているのが「スピルリナ」という藍藻類。研究によって、スピルリナが多くの種類のがんのリスクを減らす助けをすること、そして場合によっては改善をサポートする具体的な作用が発見され … read more

慢性不調の原因は「脳」にあった？ 脳の活性 × 運動真の健康を取り戻す最新アプローチ 慢性的な不調に悩んでいませんか？ 慢性的な痛み 可動性の低下 バランス感覚の低下 協調性の低下 これらの症状は、脳機能の低下が関係している可能性があります。 脳は「栄養」だけでは回復しない 脳は、日々摂取する栄養から大きな影響を受けています。しかし、栄養だけでは十分ではありません。脳が本来の … read more

「最近、物忘れが増えた」「疲れやすくなった」…そんな悩み、ありませんか？ 実は、その原因は毎日の食事に潜んでいるかもしれません。いくら良い栄養を摂っていても、ある物質が入っていると、その効果を打ち消してしまうんです。それが「エキサイトトキシン（興奮性毒素）」。聞き慣れない言葉ですが、実は私たちの食卓にごく当たり前に存在しています。 エキサイトトキシンって何？ エキサイトトキシンは、脳 … read more

人生を輝かせる脳機能向上のヒント   脳は、私たちが指令を出さなくても、肝臓の働きや睡眠、食べ物の消化といったまったく異なる機能を自動的にコントロールし、生命を支えてくれる不思議な器官です。さらに免疫システムや感情の動き、生命力、そして遺伝情報を司るDNAまでもコントロールしています。  ところが多くの医師は、脳の健康は生まれつきのもので変えることはできず、外傷による損傷も特殊 … read more

最近、こんなことありませんか？ 「あれ、何を取りに来たんだっけ？」「人の名前が思い出せない…」「午後になると頭がぼんやりして、眠くなる」 それ、実は脳の栄養不足が原因かもしれません。 脳にも「燃料」が必要です 車がガソリンやオイルで動くように、私たちの脳も特定の栄養素がなければ、本来の力を発揮できません。脳が必要としているのは、グルコース（糖質）、脂質、ビタミン、ミネラルなどの必須栄 … read more