Blog

2026年健康・エネルギー・心の状態をリセットしたいと思いませんか？ テレサ・ファクレルと渡邊千春がナビゲートする、心と体、そして自律神経を整えるための特別ウェルネス・オンラインセミナーにぜひご参加ください。 このウェビナーでは、2026年を健やかに過ごすための5つのシンプルで実践しやすいステップをご紹介します。 これらのステップは、テレサ・ファクレル自身の健康と人生を大きく変えた実践法でも … read more

人生を輝かせる脳機能向上のヒント   脳は、私たちが指令を出さなくても、肝臓の働きや睡眠、食べ物の消化といったまったく異なる機能を自動的にコントロールし、生命を支えてくれる不思議な器官です。さらに免疫システムや感情の動き、生命力、そして遺伝情報を司るDNAまでもコントロールしています。  ところが多くの医師は、脳の健康は生まれつきのもので変えることはできず、外傷による損傷も特殊 … read more

数年前、年末ごろから、一睡もできない日々が続きました。うつ病と診断され、翌年の2月には40日間の入院生活を送ることに。睡眠薬を手放せず、健康診断では悪玉コレステロール、中性脂肪、高血圧、高血糖、糖尿病と、次々に病名を告げられました。 「このままではいけない」。そう思い、出会ったのがクエスト・フォー・ライフでした。 まず、サプリメントを取り入れただけで2kgの体重が減少。その後、食事とサプリメントを … read more

体が喜ぶ、本当の水分補給 なぜ「水」でなければいけないの？ 「水分はちゃんと摂っているのに、なぜか体がすっきりしない」そんな経験はありませんか？実は、お茶やコーヒー、清涼飲料水では、本当の意味での水分補給にはならないのです。 私たちの体の60〜70％は水でできています。筋肉は75％、脳は70〜85％、骨でさえ50％が水。水は飲んでから約20分で全身に達し、みずみずしく弾力のある肌や粘膜を作り、約6 … read more

最近、こんなことありませんか？ 「あれ、何を取りに来たんだっけ？」「人の名前が思い出せない…」「午後になると頭がぼんやりして、眠くなる」 それ、実は脳の栄養不足が原因かもしれません。 脳にも「燃料」が必要です 車がガソリンやオイルで動くように、私たちの脳も特定の栄養素がなければ、本来の力を発揮できません。脳が必要としているのは、グルコース（糖質）、脂質、ビタミン、ミネラルなどの必須栄 … read more