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まだまだ暑い日が続きますが、子どもたちは学校が始まる時期を迎えました。中にはすでに新学期が始まっているところもあるのではないでしょうか？皆さんは新学期を迎えるお子様たちをどのようにサポートしていますか？今日はそのサポートのヒントになればと思っています。 新学期をむかえる子どもたちにとって、バランスよい食生活で十分な栄養を摂取することは大変重要なことです。子どもたちが学校でちゃんと授業に集中して学べ … read more

なぜ暑い日はこんなに疲れるのか? 蒸し暑い日に外で過ごした後、それほど体を動かしていないのに、ぐったり疲れてしまった経験はありませんか? その裏側では、体温を安全な範囲に保つために、あなたの体が懸命に働いています。気温が上がると、体は次のような反応を起こします。 熱を逃がすため、より多くの血液を皮膚へ送る 汗をかき、その蒸発によって体を冷やす 体温調節のために余分なエネルギーを使う 汗とともに水 … read more

アメリカ各地で、重度の下痢や消化器系の不調を引き起こす寄生虫の感染拡大が報告されています。健康当局は、この流行が汚染された生鮮食品と関連している可能性があるとみており、寄生虫が発展途上国だけでなく、私たちの身近な場所でも現実的な健康リスクであることを改めて思い起こさせます。 今回の流行は特定の寄生虫によるものですが、私たちの消化器系が日々、食べ物や水を通じてさまざまな微生物にさらされていることを再 … read more

千葉県在住、MO様    最初は知り合いがコロヘルスプラスセットをやって、１０キロ減量できたということを聞いて興味をもち、購入しました。届いてからすぐ、飲むようにしました。   １日目は、２回スッキリ！自分でもびっくりする量の便がでました＾＾；こんなにも毎日腸の中に溜めこんでいたのかとビックリしましたが、便の切れもよく、気持もスッキリ体重も１週間で１キロ減り … read more

腸内細菌を壊す３つの食品善玉菌を守って、健康と理想の体を手に入れる 私たちの腸内には100兆個以上もの細菌が棲んでいます。善玉菌と呼ばれる健康な細菌たちは、免疫機能・消化・代謝・脂肪燃焼など、健康の多くの側面をコントロールしています。ところが、日常的に口にしている食品の中には、この善玉菌を静かに破壊しているものが少なくありません。腸内環境が乱れると悪玉菌が優勢になり、全身への毒素の拡散や脂肪燃焼の … read more