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愛知県在住 N様 これまで、お通じは毎日朝にあり、比較的に便の出も良いほうだと思っていました。腸内リセットプログラムを始めて10日間は、量も普段より少なめでしたが、回数が二回になりました。  体重の変化も特になく、迎えた11日目。私にもついに「その日」がやってきました。朝、少ししか便が出ず、少々がっくりしていたのですが、午後、外出先のトイレで、今までになくボトボトと大量に便が出、ほぐして … read more

腸は「第二の脳」——善玉菌を育てれば、免疫も感情も変わる 風邪やインフルエンザに繰り返しかかる。便秘や下痢、過敏性腸症候群など消化器系の不調が続く。そうした悩みを抱えている方は、実はある共通の原因に行き着くことが多いといいます。それが「腸内環境の乱れ」です。 ■ 私たちには、脳が2つある 「腸は第二の脳」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。腸の壁には「腸神経系」と呼ばれ … read more

「したいから」生きる——喜びに満ちた毎日は、選択からはじまる 毎日が忙しくて、気づいたら一日が終わっている。そんな日々を送りながら、「自分は本当に幸せなのだろうか」と感じることはありませんか？ 実は、私たちを幸せにするものは、すでに日常の中にあることが多いのです。ただ、忙しさの中でそれが見えなくなっているだけで。 「喜びを選ぶ」という生き方 アメリカの雑誌『YES! Mag … read more

東京都 T様 腸内リセットプログラムで体の中からより一層キレイになろうとワクワクしながら始めました。 なんと、開始第一日目から、すぐにいつもより多い便が出てすっきり！この即効性にびっくりでした。その後も快便が続きましたが、５日目からはお腹がごろごろ動いているのを感じ始めました。そのほかは、特に好転反応はありませんでしたが、９日目から妙に臭う便を排出開始。翌１０日目には、妙にべたべたする黒い便も出て … read more

体の"解毒システム"を整える　腸・肝臓・腎臓ケアのすすめ 私たちの体には、毎日休まず働き続ける"浄化臓器"があります。大腸、肝臓、そして腎臓です。この3つが連携して初めて、体の中の老廃物や毒素を排出できます。しかし現代の食生活やストレスによって、気づかぬうちにその機能は低下しがちです。 ■ 腎臓——体内の"水管理センター" 腎臓は、体液の水分量を精密にコントロールし、過剰な … read more