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砂糖が体を老けさせる——「糖化」を防いで、若さと健康を守る８つのヒント 甘いものや炭水化物をとりすぎると老化が早まる——そんな話を聞いたことはありますか？その鍵を握るのが、「AGEs（終末糖化産物）」と呼ばれる物質です。 糖化とは何か 糖質とタンパク質が結びつく「糖化」は、体内でも自然に起こるプロセスです。しかし、血中にブドウ糖が過剰にあふれると、体 … read more

「これで毎日スッキリできる」——そんな期待を胸に腸内リセットを始めたものの、現実はなかなか甘くありませんでした。 一緒にスタートした仲間たちから快調の報告が次々と届く中、私だけは逆に頑固な便秘へと突入。水をたっぷり飲んでも、酵素や食物繊維を意識して摂っても、まったく出る気配がありません。もともと便秘がちな体質だったのが、ネオパックとネオガードプラスを飲むようになって毎日快調 … read more

健康のためには便をできるだけ早く体外へ排出することが、とても重要なことです。便が体内に留まれば留まるほど、体内に老廃物がたまりその影響が体に広がっていきます。体内に留まった便は、次第に腐敗していき、大腸にとっては長期的なダメージとなりかねません。 便秘は非常に大きな問題にもかかわらず、相談しづらく、黙って苦しんでいる人々が数多くいます。便秘解消といえるのは、毎日少なくとも１回は排便することです … read more

70歳でマラソンを走る人、90歳でヨガを教えながらダンスを踊る人……。そんな姿を見て、「あの人は特別だから」と思っていませんか？ 実は、老化は「仕方のないこと」ではありません。強さ・回復力・エネルギー・前向きな気持ち——これらは、年齢を重ねても保ち続けることができるのです。それどころか、意識的な生活習慣によって、より若く・より元気な状態に近づくこ … read more

次男は生後２ヶ月から湿疹で苦しんできました。顔は赤く、体中がカサカサやジュクジュクの湿疹だらけ、手足はアカギレのように、切れて血がにじむ状態が続き、体全体を掻きむしるため、爪も変形していました。母親の私も、幼少からずっとアトピーなので、何とか子どものうちに治してやりたいと、アトピーに効くと言われた高いクリーム温泉療法・木酢液などを試しましたが、どれも効果が無く、結局、小児科医の処方する最小限のステ … read more