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アルツハイマー病と認知症を防ぐ！〜脳の健康を守り、回復を促す自然アプローチ〜   なぜ今、知っておくべきなのか？ アルツハイマー病や認知症は今、世界的に急増しています。しかも最近では、30代など若い世代にも広がっています。OECD（経済協力開発機構）の統計によると、2017年時点で日本の認知症有病率は加盟国中（人口の2.3%）。2037年には3.8%に達すると予測されています。しかし、希 … read more

マグロの栄養と隠れた危険 必須脂肪酸オメガ3が豊富なマグロ。健康に良いとされていますが、実は高級寿司に使われるクロマグロには、高濃度の水銀も含まれています。水銀のような毒性のある重金属は、体に深刻な影響を及ぼすことがあるため、注意が必要です。  私たちの体に水銀が入る3つの経路 1. 空気から 鉱山や発電所から毎日排出される有害な重金属により、空気中には水銀が含まれています。  … read more

はじめに―10年間の苦しみ 主に関節と筋肉の病気により、慢性的な痛みを患っていた41歳女性の体験談です。彼女は不安、うつ、不眠症、そして消化器系の問題も抱えていました。さらに、乾燥してひび割れ、かゆみを伴う皮膚症状にも悩まされていました。この皮膚症状は、痛みがひどくなると悪化するという特徴がありました。これらの健康問題は10〜15年間も続いていました。最初は軽かった症状でしたが、第3子出産後に急 … read more

過去10年にわたる研究で、慢性的な寄生虫感染と、認知機能の低下（特にアルツハイマー型認知症を含む認知症）との関連性が明らかになってきました。寄生虫だけが認知症の唯一の原因と考えられているわけではありませんが、いくつかの生物学的メカニズムを通じて、認知症の発症に寄与したり進行を加速させたりしている可能性があります。ここでは、脳に影響を与えるいくつかのメカニズムをご紹介します 1. 脳内の慢性的な炎症 … read more

慢性炎症に注意しましょう=炎症と疾患との関連について=　 慢性炎症は、ガン、および心臓病など多くの疾患の原因であり、死因にもつながっていますが、慢性炎症とは何でしょうか。皆さんはどのように理解していますか。多くの人々は腫れ、挫傷などの外から見える炎症のことだけを考えています。それは急性炎症であり治療する必要があります。炎症が継続する慢性炎症は、ガン、心臓病、糖尿病、アルツハイマー病、さらにはうつ病 … read more