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私の母がいつも「野菜！」と言うほど野菜料理が好きで食卓に良く並んだので、体にとっても大切という感覚があった方だと自負しているのですが、それでもインスタント食品や味の素はよく使用していました。特にインスタントラーメンは大好きで、野菜や卵をたっぷり入れて作れば栄養満点だと思い込んでいました。 子ども達もアレルギーなどもなく、元気だと特に問題も感じていなかったのですが、自然療法を知り、とりあえず良いも … read more

まだまだ暑い日が続きますが、子どもたちは学校が始まる時期を迎えました。中にはすでに新学期が始まっているところもあるのではないでしょうか？皆さんは新学期を迎えるお子様たちをどのようにサポートしていますか？今日はそのサポートのヒントになればと思っています。 新学期をむかえる子どもたちにとって、バランスよい食生活で十分な栄養を摂取することは大変重要なことです。子どもたちが学校でちゃんと授業に集中して … read more