第2の脳が教えてくれる 病気にならない体の作り方
22nd Oct 2025
腸は免疫システムの要
消化器官は、体内であまり注目されない器官のひとつです。しかし実は、食べ物から栄養を吸収し、全身に届ける重要な役割を担っています。腸では消化酵素や酸、ホルモン、バクテリアが作られ、これらが協力して食べ物を細かく分解し、体が吸収しやすい栄養素に変えています。つまり、全身の健康は腸に大きく左右されるということです。体が不健康なら腸も不健康、腸が不健康なら体も不健康になります。腸
… read more