体に溜めない暮らし〜5つのシンプル解毒習慣
10th Dec 2025
「なんだか疲れが取れない」「体が重い気がする」——そんな不調の原因は、知らず知らずのうちに体に蓄積された"毒素"かもしれません。
加工食品、化粧品やシャンプーの化学成分、汚染された空気。現代の生活には、祖父母の時代にはなかった様々な物質が溢れています。さらに日々のストレスも、体にとっては負担となります。
幸い、私たちの体にはもともと解毒機能が備わっています。それを日常の中で
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