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アルツハイマー病と認知症を防ぐ！〜脳の健康を守り、回復を促す自然アプローチ〜   なぜ今、知っておくべきなのか？ アルツハイマー病や認知症は今、世界的に急増しています。しかも最近では、30代など若い世代にも広がっています。OECD（経済協力開発機構）の統計によると、2017年時点で日本の認知症有病率は加盟国中（人口の2.3%）。2037年には3.8%に達すると予測されています。しかし、希 … read more

うつ病や不安を和らげるための5つの方法 過去4年間で、うつ病や不安症の発症率が劇的に増加しています。若い世代における自殺も増加傾向にあります。また社会から取り残されているように感じている人も多いようです。私たちがますますストレスの多い環境で生活する中で、より良い対処法や脳を支える方法を学ぶことが不可欠です。これらの症状は、良い脳内化学物質（神経伝達物質）と悪い脳内化学物質のバランスが崩れること … read more